Bögrés-mikrós sütemény 3 perc alatt

Bögrés-mikrós sütemény 3 perc alatt

Hozzávalók:
Az alaprecepthez:

• 4 csapott evőkanál finomliszt
• 2-3 csapott evőkanál cukor vagy gyümölcscukor
• 1 késhegynyi sütőpor vagy szódabikarbóna
• 2 evőkanál főző kakaópor
• 1 tojás
• 2 evőkanál olaj (ínyenceknek. dióolaj)
• 2 evőkanál tej

Elkészítése:
Vegyük a bögrét, és kanalazzuk bele a száraz elemeket.
Jó alaposan keverjük őket össze. Üssük rá a tojást, és adjuk hozzá a nedves elemeket. Egy kanál segítségével alaposan keverjük össze a hozzávalókat, folyós masszát kapunk. A bögre szélét törüljük le egy szalvétával. Tegyük a bögrét a mikrohullámú sütőbe, majd állítsuk be az időszabályozót 3 percre. Kb. 1 perc alatt szépen megemelkedik a tészta, de ne vegyük ki előbb semmi esetre sem. Ha megállt a mikró, hagyjuk bent 30 másodpercet, majd vegyük ki.
Nekem szépen kiesett a formából a sütemény, de ha ez nem menne ilyen simán, akkor egy kés segítségével vágjuk körbe, mielőtt kivennénk. A süti a bögre formájától függően lehet magas is. Ha ez így van, nekem így volt, akkor vágjuk ketté, majd így tegyük a tányérra.
Csokis karamellöntettel és naranccsal nagyon finom.
Mákos, narancsos verzió
Hozzávalók:

• 4 evőkanál liszt
• 2 evőkanál cukros darált mák
• 1 evőkanál cukor vagy gyümölcscukor
• csipet szódabikarbóna vagy sütőpor
• 1 tojás
• 2 evőkanál olaj (vagy. dióolaj)
• 1-1 evőkanál tej és narancslé vagy csak 2 evőkanál narancslé
• csipet fahéj